Krutynia ma niemal 100 km długości, a w swym biegu od Jeziora Warpuńskiego na Pojezierzu Mrągowskim do jeziora Bełdany przepływa przez liczne malownicze akweny. Trasa od Sorkwit nad Jeziorem Lampackim do ujścia do jeziora Bełdany liczy 86 km. Spływ można przedłużyć, kierując się przez jeziora: Bełdany, Guzianka Mała i Wielka, Nidzkie oraz Wiartel do stanicy Jabłoń nad jeziorem Brzozolasek. W maksymalnie poszerzonej wersji (Jezioro Gielądzkie powyżej Sorkwit-jezioro Brzozolasek) trasa spływu ma 134 km i na jej przebycie trzeba przeznaczyć 10 dni. Istnieją bardzo szczegółowe przewodniki poświęcone spływom kajakowym Krutynią. Ze względu na to, że rzeka przepływa przez tereny opisywane w dwóch osbnych rozdziałach, główna trasa została podzielona na dwie części. W tym miescu opisano następujące odcinki szlaku: Mokre-Bełdany, jeziorny szlak Bełdan i Nidzkiego oraz Wiartel-Brzozolasek. Odcinek Sorkwity-Mokre.