+ Odpowiedz na ten temat
Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 16 do 30 z 41

Temat: Wyspy Zielonego Przylądka

  1. #16
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476

    Wyspy Zielonego Przylądka

    Zjawiskowe plaże, egzotyczne krajobrazy, wspaniała pogoda, fantastyczne warunki do uprawiania sportów wodnych, oryginalna muzyka i znakomita kuchnia sprawiają, że „ostatni raj na Atlantyku” to wspaniałe miejsce na niezapomiane wakacje.

    Na Oceanie Atlantyckim, ok. 600 km na zachód od wybrzeży Senegalu rozciąga się Republika Wysp Zielonego Przylądka (po portugalsku Republica de Cabo Verde). Tworzy ją archipelag 10 wysp i 8 wysepek, które dzielą się na dwie grupy: Wyspy Zawietrzne (Ilhas de Barlavento), na które składają się: Sant Antão, São Vicente, Santa Luzia, São Nicolau, Sal i Boa Vista, oraz wyspy Nawietrzne (Ilhas de Sotavento), w których skład wchodzą: Maio, Santiago, Fogo i Brava. Każda z nich jest inna i każda jest warta poznania. Ze względu na bliskość kontynentu afrykańskiego i okres kolonizacji porugalskiej, wymieszały się tu wpływy europejskie i afrykańskie, które z czasem przyczyniły się do powstania własnej, specyficznej kultury. Cabo Verde to swoista mieszanka Afryki, Portugalii i Brazylii. Miejscową ludność w większości stanowią urodziwi i gościnni Kreole (80%) – afrykańsko-portugalscy potomkowie byłych kolonizatorów. W 1975 roku wyspy uzyskały niepodległość i stały się niezależną republiką. Z Wysp Zielonego Przylądka pochodzi słynna piosenkarka Cesaria Evora – królowa niezwykle popularnej na Cabo Verde formy muzycznej zwanej morną. Można było ją spotkać spacerującą z cygarem uliczkami pięknego, kolonialnego miasteczka Mindelo na São Vincente, gdzie się urodziła. W muzyce Wysp Zielonego Przylądka zakochać się można od pierwszego usłyszenia, oprócz morny – nazywanej miejscowym bluesem, występują tu także inne formy muzyczne jak coladeira – nieco żwawsza, przypominająca brazylijską sambę. Muzyka towarzyszy mieszkańcom w ich codziennym życiu, ubarwia uroczystości, pozwala wyrazić wszystkie emocje. Inni znani lokalni wykonawcy to Lura i Bau. Turystyka na wyspach rozwija się od stosunkowo niedawna, głównie na Sal, São Vincente i Boa Vista. Nie ma tu jeszcze turystyki masowej i dlatego wyspy nazywane są ostatnim rajem na ziemi. Proponujemy Państwu wypoczynek na Sal, która ma jedną z najwspanialszych plaż na archipelagu, doskonałe warunki uprawiania sportów wodnych, wyśmienite restauracje i kolorową miejscowość Santa Maria. Wyspa jest znakomicie przygotowana na przyjęcie turystów, oferta hotelowa jest dostosowana do potrzeb nawet bardzo wymagających gości. Krajobraz Sal w pierwszej chwili może szokować, jest tu mało roślinności, a otoczenie momentami przypomina pustynię, jednak pierwsza wizyta na ogromnej plaży o drobniutkim, pudrowym piasku obmywanym turkusowym Atlantykiem natychmiast zmienia pierwsze wrażenia. Wspaniałe plaże i korzystne wiatry przyciagają tu pasjonatów windsurfigu i kitesurfingu. Sal, a szczególnie plaża Ponta Preta, zaliczana jest do jednych z najlepszych miejsc na świecie do uprawiania tych sportów. Są tu także znakomite warunki do nurkowania i wędkowania. Miejscem spotkań turystów jest Santa Maria. Miasteczko ożywia się wieczorem, liczne knajpki rozbrzmiewają międzynarodowym gwarem i lokalną muzyką. Jest tu mnóstwo sklepików, gdzie można kupić zarówno miejscowe wyroby jak i akcesoria sportowe. Na Sal można wyśmienicie zjeść w lokalnych restauracjach, których menu bazuje na świeżych rybach i owocach morza przyrządzanych na setki sposobów. Pysznym daniem jest Sashimi Tuna – doskonale przyprawiony filet z tuńczyka, często podawany z sosem sojowym, świetne jest także carpaccio z tuńczyka, grillowany homar i ośmiornica oraz gotowane małże podawane z ryżem. Lokalną specjalnością jest catchupa – potrawka przyrządzona na bazie kukurydzy i fasoli. Na Sal warto spróbować dwóch lokalnych trunków – grogu o mocy 70%, który w smaku przypomina grappę lub brandy, ulubionego trunku marynarzy, a także miejscowego ponczu, będącego kombinacją grogu i melasy. Miłośnicy piwa nie będą musieli rozstawać się ze swoim ulubionym napojem – na wyspie dostępne jest całkiem dobre, lokalne piwo Sagres.

  2. #17
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Sal, Wyspy Zielonego Przylądka

    Jedna z wysp Zawietrznych, wchodzących w skład archipelagu Wysp Zielonego Przylądka, której nazwa oznacza „sól”. Pierwotnie wyspa nazwana została Llana, jej nazwę zmieniono jednak po odkryciu tutaj soli. Dzięki 350 dniom słonecznym, pięknym plażom i świetnym warunkom do uprawiania sportów wodnych (a także szkółkom), wyspa cieszy się coraz większym zainteresowaniem turystów. Znajdą tu oni również możliwość skosztowania świetnych ryb i owoców morza oraz udziału w nocnych rozrywkach.



    Na wyspie Sal znajduje się jedyne lotnisko mogące przyjmować odrzutowce. Na Sal hotele plażowe zgrupowane są na południu wyspy - w miasteczku Santa Maria gdzie woda jest kryształowo przejrzysta, a piasek oczyszczony (ale tylko przy hotelach). Administracyjnym ośrodkiem wyspy Sal jest miasteczko Espargos odległe o 2 km od międzynarodowego lotniska.

  3. #18
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Wizy: są wymagane; wizę można zakupić na lotnisku, jednak ze względu na kolejki i konieczne formalności może to zająć sporo czasu. Aby tego uniknąć, odpowiednie dane wysyłamy do naszego kontrahenta, który z wyprzedzeniem organizuje wizy dla Państwa. Wizy są płatne; obowiązkowa dopłata do wizy wynosi 150 PLN/os.
    Czas przelotu: Warszawa – Espargos – ok. 9 godz. (możliwe międzylądowanie).
    Czas lokalny: czas polski minus 2 godziny; kiedy w Polsce obowiązuje czas letni, to minus 3 godziny.
    Język: kreolski i portugalski, można porozumieć się także po angielsku i po włosku.
    Stolica: Praia (wyspa Santiago).
    Napięcie: 220V, standardowe gniazdka.
    Waluta: jednostka monetarna: 1 escudo = 100 centavos; 1 EUR = ok. 110 CVE; wymiany najlepiej dokonywać w lokalnych bankach, kantorach, czy hotelach.
    Klimat: suchy tropikalny; średnia temperatura roczna to 25°C; pora deszczowa między sierpniem a wrześniem.
    Szczepienia: nie są wymagane żadne szczepienia ani profilaktyka.
    Przykładowe ceny: butelka wody mineralnej 1,5 l – ok. 120 CVE, butelka coli – ok. 90 CVE, piwo – ok. 90 CVE, bułka – ok. 20 CVE.

    Komunikacja: na wyspie Sal najwygodniej korzystać z taksówek lub wynająć samochód, cena taxi za 1 km – ok. 100 CVE.
    OBOWIĄZKOWY PODATEK TURYSTYCZNY: Klienci powyżej 16 r. ż. objęci są obowiązkowym podatkiem turystycznym w wysokości 220 CVE/os./dzień (max. 2200 CVE/os./pobyt). Płatny na miejscu w hotelu.
    Tabela temperatur
    Miesiąc IX X XI XII I II III IV
    Dzień 29° 29° 28° 27° 24° 25° 25° 25°

  4. #19
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Wycieczki lokalne:
    Sal – dookoła wyspy – znakomity sposób na poznanie najważniejszych miejsc Sal. Przejazd przez Murdeira i Monte Leăo do Palmeira, małej wioski rybackiej. Dalej trasa prowadzi do naturalnego słonego jeziorka Buracona, gdzie można zobaczyć „błękitne oko” – specyficzną grę światła i szmaragdowej wody. Przejazd przez tereny Terra Boa znane ze zjawiska fatamorgany. Przejazd do Espargos, stolicy wyspy, i następnie do salin Perda de Lume w dawnym kraterze wulkanu. Wycieczka półdniowa lub całodniowa. Cena – ok. 45 EUR (zawiera obiad, nie zawiera wejścia do salin: ok. 5 EUR).
    Boa vista – wycieczka na wyspę znaną z pięknych plaż, wspaniałej, lokalnej muzyki, pięknej, kolonialnej architektury i wyrobu ceramiki typowymi metodami afrykańskimi. W programie: stara wytwórnia ceramiki, miasteczko Povoaçăo Velha na pustyni, plaża Santa Monica, Deserto de Viana z malowniczymi wydmami. Na trasie także główna miejscowość wyspy – Sal Rei i Via Pittoresca – trakt otoczony bujnymi palmami kokosowymi i daktylowymi. Wycieczka całodzienna. Cena – ok. 169 EUR.
    Fogo – wyspa uważana jest za jedną z najbardziej fascynujących na archipelagu. Jej główną atrakcją jest aktywny wulkan Fogo (z port. ogień), którego szczyt – Pico de Fogo 2829 m, jest najwyższym punktem Capo Verde. Wyspa słynie z aromatycznej kawy, a także białego wina i sera. Zwiedzanie przepięknego miasteczka Săo Felipe, z tradycyjnymi, kolonialnymi domkami. Następnie przejazd wśród egzotycznych wulkanicznych krajobrazów do wioski Cha de Caldeiras, gdzie wulkaniczny krajobraz kontrastuje z winnicami i egzotycznymi plantacjami. Domy zbudowane są tu z czarnego kamienia, co jest wizytówką tego miejsca. Wycieczka całodzienna. Cena – ok. 229 EUR.
    Santiago – największa wyspa archipelagu, pierwsza skolonializowana przez Portugalczyków na Cabo Verde. Zapierające dech widoki, zielone wzgórza i doliny, górskie szlaki, urokliwe plaże a to wszystko w jedynym i niepowtarzalnym kolonialnym klimacie. Na trasie stolica Wysp – Praja, najstarsza miejscowość Cidade Velha (dawniejsza Ribeira Grande), katedry, fortyfikacje i małe egzotyczne wioski, które pozwolą na chwilę przenieść się w czasie. Wycieczka całodniowa. Cena – ok. 219 EUR.
    Wycieczka katamaranem – wypłynięcie z portu Palmeira w kierunku zatoki Murdeira, czas na relaks. Wycieczka półdniowa. Cena – ok. 55 EUR (zawiera napoje bezalkoholowe i przekąski ).
    Wycieczka quadami/buggy – znakomity sposób na poznawanie ciekawych miejsc wyspy Sal. Pojazdy 4 x 4 umożliwiają eksplorację fantastycznych wydm i pięknych plaż. Adrenalina i fantastyczna zabawa w otoczeniu wulkanicznego krajobrazu. Wycieczka trwa ok. 2 lub 4 godz. Cena – ok. 75 EUR/quad, ok. 70 EUR/buggy.
    Jeep Off Road – jedyna i niepowtarzalna okazja by zwiedzić wschodnie wybrzeże Sal. W programie przejazd przez Kite Beach, najsłynniejszą na wyspie plażę, wśród miłośników sportów wodnych, następnie przejazd do zatoki rekinów, po drodze także cmentarzysko żółwi Caretta oraz off road po dziewiczych wzgórzach Sierra Grande. Wycieczka trwa ok. 3,5 godz. Cena ­‑ ok. 35 EUR.

  5. #20
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476







  6. #21
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476







  7. #22
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476







  8. #23
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476







  9. #24
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476


    Wyspy Zielonego Przylądka to rajski zakątek Oceanu Atlantyckiego, na zachód od wybrzeży Afryki. Długie, piaszczyste plaże, wydmy i krystalicznie czysta woda o odcieniu turkusowym są gwarancją wypoczynku i udanego urlopu nad morzem. Można się tutaj wyszaleć, uprawiając sporty wodne, albo zdać się na to, co przyniesie los i wyruszyć na wyprawę odkrywców. Szacunek i cierpliwość okazane mieszkańcom wyspy pozwolą doświadczyć ich niezwykłej gościnności i uczynności.


    Przyroda i środowisko
    Pierwotnie Wyspy Zielonego Przylądka pokryte były buszem. 82 gatunki roślin na Zielonym Przylądku to endemity, czyli unikalne gatunki występujące tylko na danym obszarze. Przez intensywną wycinkę drzew pod pastwiska ucierpiała naturalna wegetacja. Skutkiem tego jest mocna erozja gleby i powiększanie się terenów pustynnych, które wzmacnia dodatkowo spadek ilości opadów w ciągu ostatnich 30 lat. Ochrona przed erozją gleby, ponowne zalesianie i uświadamianie mieszkańcom zasad ochrony środowiska stanowią ważny element w krajowej i międzynarodowej polityce rozwoju kraju. Z powodu ekstremalnie suchego klimatu gospodarka nawadniania jest stosowana w bardzo ograniczonym zakresie. Produkcja rolna nie pokrywa potrzeb mieszkańców Wysp Zielonego Przylądka, co powoduje, że ponad 90% produktów spożywczych musi być importowanych. Aby nie ograniczać już skromnych zasobów wodnych, każdy większy hotel zmuszony jest prawem do zbudowania własnego zakładu odsalania wody morskiej. W wodach w okolicach Wysp Zielonego Przylądka można napotkać 14 gatunków wielorybów i delfinów. Wulkan Fogo (ok. 3000 m n.p.m.) będący najwyższym szczytem na Wyspach Zielonego Przylądka został ogłoszony parkiem krajobrazowym w 1998 r.

  10. #25
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Wyspy Zielonego Przylądka - kiedy na wakacje?
    • Na Wyspach Zielonego Przylądka przez cały rok utrzymują się przyjemne temperatury zachęcające do wypoczynku.
    • Na wyspach południowych jest cieplej niż na wyspach północnych. Termometry wskazują tam stale powyżej 25 şC. Na wyspach północnych temperatury są nieco niższe od grudnia do maja (od 22 şC do 24 şC).
    • Woda w Atlantyku nagrzewa się do temperatury 25 şC – 27 şC między czerwcem a listopadem, natomiast w pozostałych miesiącach ma od 21 şC (marzec) do 24 şC (grudzień).
    • Klimat Wysp Zielonego Przylądka jest suchy i wietrzny. Najsilniej wieje tam w styczniu, a
    • najsłabiej w lipcu i w sierpniu.




    Temperatura powietrza

    RokIIIIIIIVVVIVIIVIIIIXXXIXII
    Sal23,6°21,4°21°21,5°22°22,5°23,6°24,7°26°26,3°26°24°22,5°

    Klimat Republiki Zielonego Przylądka

    Wyspy Republiki Zielonego Przylądka znajdują się pod wpływem klimatu zwrotnikowego.
    Roczna suma opadów atmosferycznych wynosi od 100 do 300 mm. Pora deszczowa trwa od lipca do października.
    Średnie misięczne temperatury powietrza wynoszą:
    - luty - 22°C
    - wrzesień - 27°C
    Często Republikę Zielonego Przylądka nawiedzają długotrwałe susze.

  11. #26
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476








  12. #27
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476

    Mapa występowania malarii na Wyspach Zielonego Przylądka( źródło www.fitfortravel.nhs.uk )

    SZCZEPIENIA NA WYSPY ZIELONEGO PRZYLĄDKA
    Obowiązkowe szczepienia przy podróży z Polski – nie obowiązują. Natomiast szczepienie przeciwko żółtej gorączce wymagane jest od osób przybywających bezpośrednio z rejonu występowania tej choroby.

    Szczepienia zalecane – przeciwko następującym chorobom:
    • wirusowe zapalenie wątroby typu A
    • wirusowe zapalenie wątroby typu B
    • tężec + błonica
    • dur brzuszny
    • żółta gorączka
    • inne według zaleceń lekarza w bardzo rzadkich sytuacjach

  13. #28
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    CO ZABRAĆ ZE SOBĄ NA WYSPY ZIELONEGO PRZYLĄDKA

    Poniżej przedstawiamy podstawowy ekwipunek, jaki powinien zabrać każdy turysta na Wyspy Zielonego Przylądka:
    Repelenty na komary, moskity i inne insekty ( bez repelentów i leków malarycznych nawet nie myśl o wyjeździe – to podstawa – tym bardziej, że do dzisiaj nie ma szczepionki na malarię ). Wyspy Zielonego Przylądka są krajem gdzie występuje malaria i denga przenoszone przez komary.
    Moskitiera przeciw komarom. W większości hotelów w standardzie są już moskitiery na łóżko, zdarzają się zazwyczaj zakurzone, brudne lub dziurawe. Zdarza się, że hotel nie ma takich moskitier lub będziemy spali pod namiotem. Moskitiera chroni życie, bo nie dopuszcza do śpiącego człowieka komarzyc szukających krwi.
    Apteczka podróżnazawierająca leki przeciwbólowe, plastry, środki odkażające oraz leki łagodzące problemy żołądkowe szczególnie przeciw biegunce.W parku, na plaży, itp. miejscach podczas skaleczenia będziemy często skazani tylko na siebie i podręczny ekwipunek medyczny.
    Żel antybakteryjny do rąk oraz nawilżone chusteczki. Żel stosujemy przed posiłkiem wcierając w ręce, a w szczególności zawsze tam, gdzie nie mamy dostępu do bieżącej wody np. na safari, parku lub w toalecie. W toaletach przy drodze nie ma zazwyczaj papieru i mydła. Żel i chusteczki chronią nas przed bakteriami szczególnie przed tzw. chorobą brudnych rąk,która ma wiele nazw. Raz określana jest amebozą innym razem czerwonką. Zarazić się nią można wszędzie, jednak największe ryzyko zachorowania istnieje właśnie w krajach tropikalnych.Czerwonką zarazić się możemy pijąc wodę lub spożywając jedzenie, które zakażone jest cystami pasożyta (Entamoeba histolytica),gdy dostaną się one do organizmu mogą zaatakować m.in. płuca, wątrobę lub mózg. Najczęściej jednak atakują jelita powodując tzw. zespół jelitowy. Ta postać czerwonki jeśli nie jest odpowiednio leczona może doprowadzić nawet do zgonu.
    Emulsje do opalania z filtrem UVA/UVB min. SPF50 oraz pomadki do ust. W Afryce w pasie równikowym jest bardzo ostre słońce i suche powietrze, które szybko może doprowadzić do poparzeń skóry, przegrzania ,a nawet udarów. Pamiętaj o smarowaniu balsamem uszu,a pomadkami ochronnymi ust, które najczęściej i najszybciej ulegają przesuszeniu i poparzeniu.
    Okulary przeciwsłoneczne, a osoby z wadą wzroku – druga para okularów.
    Książeczkę szczepień międzynarodowych- (między innymi zalecane szczepienie przeciw żółtej febrze)
    Woreczki foliowe strunowe lub typu ZIPP, które w czasie pobytu skutecznie chroniące rzeczy podręczne przed pyłem i wilgocią.
    Przewodnik o danym kraju w naszym języku – dobrze wiedzieć gdzie jesteśmy i jakie są zwyczaje danego kraju.
    Ważny paszport (minimum 6 miesięcy od daty wyjazdu z terytorium kraju zagranicznego).
    Kserokopię dowodu osobistego i paszportu
    Numery telefonów do lekarzy chorób tropikalnych w Polsce ( są w zakładce Lekarze chorób tropikalnych) oraz do ambasad i konsulatów.Poziom medycyny w krajach tropikalnych jest zazwyczaj niski dlatego w razie problemów lepiej kontaktować się z lekarzem w Polsce lub najbliższym konsulatem.
    Kamera, aparat fotograficzny, lornetka, latarka, zapasowe baterie do aparatu oraz karta pamięci.
    Karty kredytowe (najczęściej akceptowane są Visa, MasterCard, American Express).
    Zaświadczenie medyczne (w języku angielskim), jeśli chorujecie Państwo na jakiś poważne schorzenia
    Należy rozważyć zakup dodatkowego ubezpieczenia zdrowotnego (ubezpieczenie kosztów transportu, leczenia, następstw nieszczęśliwych wypadków)
    Małe saszetki, torebkiz suwakiem na dokumenty i pieniądze oraz jakiś plecak szczególnie przyda się na Safari. Dokumenty należy trzymać albo hotelowym sejfie albo zawsze blisko siebie – najwięcej złodziei jest na bazarach.
    Odzież powinna być lekka, przewiewna i w jasnych kolorach. Powinniśmy zabrać długie spodnie,szorty,polar,sweter albo lekka kurtka,kostium kąpielowy, koszula z krótkim rękawem, koszula z długim rękawem, buty zakryte trekingowe lub adidasy,sandały,kapelusz albo czapka ( chronią nas przed groźnym słońcem ), płaszcz przeciwdeszczowy (wszystko z tkanin przewiewnych).

  14. #29
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    PROFILAKTYKA PODCZAS POBYTU NA WYSPACH ZIELONEGO PRZYLĄDKA

    Chronić się przed ukąszeniem owadów : Stosować repelenty, korzystać z moskitier, unikać przebywania na otwartym terenie od zmierzchu do świtu. W pomieszczeniach z klimatyzacją lub gdzie nie ma moskitier używać w miarę możliwości siatki na okna. Zawsze kontrolować przed snem pomieszczenie czy nie ma insektów. Wychodząc w teren właściwie zabezpieczyć się w odzież (długie nogawki i rękawy)
    Chronić się przed nadmiernym słońcem : Należy pamiętać, że słońce w tropikach jest bardzo nisko, bardzo szybko się opalamy i przegrzewamy organizm. Dlatego należy ograniczyć przebywanie na plażach i otwartym słońcu w godzinach pomiędzy 11.00-16.00.Stosować wysokie filtry UVA/UVB, okrycia głowy i nosić okulary przeciwsłoneczne.
    Nie brodzić i kąpać się w zbiornikach ze stojącą wodą : Zbiorniki ze stojącą wodą (jeziora,kanały,stawy,kałuże,sadzawki) to ulubiona kryjówka ślimaków przenoszących bilharcjozę (po malarii najczęściej występująca choroba tropikalna na świecie). Obecnie cierpi na nią 200-300 mln ludzi. Larwy przywry przenikają do organizmu człowieka przez skórę, do powierzchownych naczyń krwionośnych. Przekształca się w migrujące stadium rozwojowe – schistosomulę, która dostaje się wraz z krwią do płuc, lewej części serca, dużego krwiobiegu i w końcu do wątroby. Wątroba jest miejscem osiągnięcia dojrzałości płciowej.
    Spożywać żywność i wodę wyłącznie z kontrolowanych źródeł :Myć ręce wodą z mydłem przed każdym posiłkiem i stosować żele antybakteryjne z minimalną zawartością alkoholu 60%.W terenie,gdzie nie mamy dostępu do wody zawsze stosujemy żele.Pić tylko i wyłącznie wodę butelkowaną lub przegotowaną.Unikać spożycia napojów i drinków z lodem niewiadomego pochodzenia.Unikać spożycia produktów mlecznych, jeśli nie mamy pewności, że były pasteryzowane oraz żywności pochodzącej od ulicznych sprzedawców.Uważajmy na świeżo wyciskane soki.Unikajmy surowych warzyw (zwłaszcza liściastych), sałatek, owoców morza, mięsa, majonezu i lodów. Owoce myjemy i obieramy własnoręcznie. Jedzmy potrawy gotowane, pieczone lub smażone.
    Unikać obrażeń ciała i drobnych skaleczeń : Unikać kontaktów z lokalnymi zwierzętami,a w przypadku pogryzienia lub zadrapania przez zwierzę, należy jak najszybciej przemyć ranę wodą utlenioną lub wodą z mydłem i skierować się do placówki służby zdrowia.Unikać robienia tatuaży, przekłuwania uszu, pępka, iniekcji niesterylnymi igłami ( zagrożenie zakażeniem HIV, WZW typu B, C). Unikać chodzenia boso po ziemi, gdzie istnieje ryzyko zakażenia (choroby pasożytnicze, np. zespół larwy wędrującej ), picia alkoholu przed planowanym prowadzeniem pojazdu, jazdy przepełnionymi autobusami i mikrobusami.Zawsze zapinać pasy bezpieczeństwa i stosować foteliki samochodowe dla dzieci, korzystać z kasków podczas jazdy rowerami i motocyklami,korzystać z kasków podczas wycieczek w skalne góry.Dbać o higienę ciała.Stosować prezerwatywy, a najlepiej unikać stosunków seksualnych ( zagrożenie zakażeniem HIV, WZW typu B, C, choroby skórne).
    Po powrocie.
    Nie należy lekceważyć żadnej infekcji, która wystąpi w ciągu kilku miesięcy.W przypadku gorączki, biegunki, wysypki itp. należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza zwracając uwagę lekarzowi na swój zagraniczny pobyt. Wczesne rozpoznanie choroby może uratować życie!!

  15. #30
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Muzyka a wyspy

    Do niedawna nikt nie interesował się tymi zakątkami świata, i tak by było do tej pory gdyby nie cudowny głos Cesarii Evory. I choć to ona zyskała miano diwy, to artystów śpiewających morny jest wiele więcej. Zajrzyjmy więc w głąb tej pełnej smutku i melancholii muzyce.

    Morna jest dla Kabowerdeńczyków tym, czym dla Amerykanów blues, ale tylko dlatego, że stanowi wyraz traumy niewolnictwa. Wyraża tęsknotę, niedostatek i gorzkie wspomnienia. Dźwięki rodzą się z bólu i radości. Odzwierciedlają nieszczęśliwą miłość, rozstanie, rozłąkę z rodziną, z ojczyzną - Cabo Verde. To dlatego morna została uznana za narodowe bogactwo Wysp Zielonego Przylądka. Muzyka ma też wiele wspólnego z portugalskim fado czy z brazylijską modinha, to jednak nie pochodzi z tamtych rejonów. Wielu muzykologów jest zdania, że morna stanowi wypadkową kultur Zielonego Przylądka, Afryki i Europy.

    Najczęściej morna wykonywana jest przez jednego śpiewaka, któremu tworzysz niewielki zespół instrumentów smyczkowych (zdarza się, że są również skrzypce bądź altówka). Nieodłącznym elementem każdej morny jest cavaquinho. To czterostrunowa, mniejsza od skrzypiec gitara, która nadaje kompozycjom specyficzny rytm oraz niepowtarzalnych charakter.

    Pisaniem morn zajmowało się wielu wybitnych osób, także współcześnie żyjących. Jednak najbardziej zasłużonym kompozytorem tej muzyki był Eugenio Tavarčs - wybitna postać kultury kabowerdyjskiej. W chwili śmierci w 1980 roku artysta miał na swoim koncie ponad 1700 kompozycji, które do dziś pozostają w repertuarze śpiewaków z Wysp Zielonego Przylądka.

+ Odpowiedz na ten temat
Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3 OstatniOstatni

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów