+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 12 z 12

Temat: Bezpieczne podróżowanie po świecie

  1. #1
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476

    Bezpieczne podróżowanie po świecie

    Dobre przygotowanie do wyjazdu

    Podstawowym środkiem ochrony przed WZW typu A i B są szczepienia ochronne. To bezpieczna metoda profilaktyki, wykorzystująca zdolności obronne organizmu i zapewniająca odporność na wiele lat. Zabezpieczenie przed zachorowaniem na malarię zapewnia właściwa chemioprofilaktyka - właściwa, to znaczy w odpowiedniej dawce i przy użyciu leków, na które zarodźce malarii są w danej strefie i w danym państwie wrażliwe (strefy lekooporności: A, B i C wg WHO). Leki należy zacząć przyjmować przed wyjazdem do strefy tropikalnej, kontynuować w czasie pobytu w regionie zagrożonym, a następnie dokończyć kurację przez określony okres po przyjeździe z tropików.

    Przygotowując się do wyjazdu najlepiej skonsultować się z lekarzem specjalistą w poradni medycyny podróży. Z tego typu konsultacji najbezpieczniej jest skorzystać przed każdą wycieczką do krajów tropikalnych i rozwijających się, w tym także do takich państw jak Egipt, Turcja czy Tunezja. Na wizytę do poradni najlepiej udać się na 6-8 tygodni przed podróżą, co zapewni odpowiednią ilość czasu na szczepienia.
    Ich wybór zależy od dotychczasowego stanu uodpornienia turysty, celu podróży i charakteru wycieczki, ogólnego stanu zdrowia i ewentualnych, indywidualnych przeciwwskazań. Specjalista pomoże również w doborze właściwej chemioprofilaktyki antymalarycznej i udzieli rad, jak przygotować się do wyjazdu. Właściwe przygotowanie jest ważne dla zdrowia wszystkich turystów, a szczególnie dla bezpieczeństwa dzieci i osób przewlekle chorych.

  2. #2
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Ryzyko "last minute"

    Z konsultacji lekarskiej dotyczącej szczepień i innych form zapobiegania chorobom zakaźnym warto skorzystać również przed podrożą typu "last minute". Co prawda można nie zdążyć ze wszystkimi szczepieniami, ale na profilaktykę antymalaryczną nigdy nie jest za późno. Zdrowie i bezpieczeństwo - to rzeczy najcenniejsze. Lista poradni, w których można uzyskać pomoc, znajduje się na stronie www.cimp.pl. Więcej informacji o profilaktyce antymalarycznej można znaleźć na stronie
    www.malaria.com.pl

  3. #3
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Niemal co roku dochodzi w Polsce do zgonów z powodu malarii wśród osób spędzających wakacje w tropikach, a od kilku lat u powracających z wakacji obserwuje się coraz więcej zachorowań na wirusowe zapalenie wątroby typu A (WZW typu A). Większości z tych problemów można uniknąć dzięki odpowiedniej profilaktyce.

    Choroby zakaźne groźne w tropikach:

    * WZW typu A, zwanym potocznie żółtaczką pokarmową, można ulec zakażeniu nawet w ekskluzywnym hotelu lub restauracji. Nawet najbardziej komfortowe warunki podróży i zachowanie zasad higieny nie gwarantują bezpieczeństwa zdrowotnego. Zakażenie może nastąpić poprzez spożycie zanieczyszczonej wirusami wody pitnej. Wystarczy więc umycie rąk w zainfekowanej wodzie lub przygotowany z niej lód w naszym drinku. Uważać należy także na owoce, ponieważ nigdy nie ma pewności co do jakości wody, w jakiej były myte. Zachorowaniu sprzyja także bliski kontakt z osobami we wczesnym, bezobjawowym okresie choroby, gdy zakażony nie jest jeszcze świadomy infekcji. Zagrożenie stanowią więc także regionalne przysmaki kupowane na targach od miejscowych kupców. Według danych PZH w 2009 roku liczba zachorowań na WZW typu A w Polsce wzrosła 3-krotnie w porównaniu z rokiem wcześniejszym.

    * Wirusowe zapalenie wątroby typu B, zwane potocznie żółtaczką wszczepienną, jest jedną z najgroźniejszych chorób zakaźnych. Do zakażenia wystarczy zaledwie kropla krwi. Dlatego zagrożenie mogą stanowić zabiegi wykonywane w zakładach fryzjerskich czy kosmetycznych. Tatuaż to pamiątka z wakacji, ale jeśli zostanie wykonany niesterylnym sprzętem, może grozić przeniesieniem zakażenia. Kolejne niebezpieczeństwo stanowią kontakty seksualne, a przecież podróżowanie, poznawanie nowych miejsc i ludzi, zabawa i wszystko, co służy rozrywce, sprzyjają nawiązywaniu przygodnych znajomości.

    * Malaria jest chorobą przenoszoną przez komary. Każde ukłucie niesie za sobą poważne ryzyko zachorowania, gdyż po wkłuciu pasożyty wędrują z krwią do wątroby i rozprzestrzeniają się po całym organizmie. W początkowym stadium można pomylić malarię z grypą. Stopniowo pojawiają się gorączka, bóle mięśni, dreszcze, osłabienie, wymioty, kaszel, biegunka i ból brzucha. Malaria to najpowszechniejsza choroba rejonów tropikalnych, a zarazem jedna z trzech najgroźniejszych chorób zakaźnych na świecie, obok HIV/AIDS i gruźlicy. Występuje ona w przeszło 110 krajach strefy tropikalnej i subtropikalnej, które odwiedza coraz więcej turystów z Polski. W 2010 roku zgłoszono w Polsce ponad 50% więcej zachorowań, niż w latach poprzednich.

  4. #4
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476

    Mądre podróżowanie po świecie

    Kilka rad

    Przed wszystkim myślmy.
    Poza myśleniem wykazujmy się empatią. Pieniądze nie czynią nas lepszymi od ubogich Hindusów czy Kenijczyków, a wyższość moralna Europejczyków nad resztą świata jest bardzo wątpliwa.

    Szanujmy zwyczaje miejscowych. Dziewczyna w krótkiej sukience z odkrytymi ramionami podróżująca po Bliskim Wschodzie nie usłyszy prawdopodobnie żadnej uwagi na swój temat, ale będzie odbierana tak, jakby wyszła topless na Marszałkowską w Warszawie. Ubierajmy się stosownie do reguł obowiązującym w kraju, po którym podróżujemy. Szanujmy uczucia religijne - wchodząc do meczetu czy świątyni hinduistów zdejmujmy buty. W ten sposób okazujemy szacunek.

    Przestrzegajmy miejscowych przepisów – no, chyba, że są skrajnie absurdalne. Większość zakazów często ma rozsądne uzasadnienie, nawet gdy na pierwszy rzut oka wydają się nam one niemądre. Nie kupujmy wyrobów z zagrożonych gatunków, nie liczmy na cudowne specyfiki medyczne sporządzone z chronionych zwierząt. Nie wywoź muszli ani kawałków rafy, gdy jest to zabronione.

    Są rożne opinie co do tego, czy podróżować do krajów rządzonych przez reżim. Niektórzy unikają takich miejsc, żeby nawet groszem nie wesprzeć zbrodniarzy. Z drugiej strony – zwykli ludzie w Birmie czy Chinach chcą normalnie żyć. I muszą na to życie zarabiać, a turysta przynosi dochód. Jeśli jedziemy do kraju łamiącego prawa człowieka, starajmy się nie zasilać konta rządowego, na ile to jest możliwe. Dajmy za to zarobić zwykłym ludziom: śpijmy w prywatnych kwaterach, nie żałujmy napiwków.

    Uważajmy na specjalne okazje oferowane przez miejscowych. Gdy przewodnik pozwala nam dotykać rafy albo deptać po zabytkowych mozaikach – odmawiajmy. Przewodnik zarobi na tobie parę dolarów, a szkody pozostaną nie do nadrobienia.

    Pomyślmy trzy razy, zanim zaczniemy rozdawać gadżety i słodycze. Częstując cukierkami biedne afrykańskie dzieci, poprawiamy sobie samopoczucie i uczymy dzieci, że żebranie popłaca. Nie oznacza to, że mamy powstrzymywać się od wszelkiego rodzaju darowizn. Podarowanie dziecku długopisu czy cukierka w zamian za pokazanie drogi nie jest niczym złym.

    Unikajmy też nieprzemyślanej jałmużny. Jeżeli rzeczywiście chcemy komuś pomóc – zasilmy konto wiarygodnej organizacji charytatywnej. Pomyślmy, co osiągniemy zostawiając 20 rupii żebrakowi w Indiach, by po chwili po długich targach tyle samo zaoferować rikszarzowi za usługę. - W biednych krajach łatwo o szybkie pieniądze. Wystarczy się prostytuować, kraść lub przemycać, bo bogaci turyści w jedną noc pozwolą zarobić 1000 proc. średniej krajowej. Na najwyższy szacunek zasługują ludzie, którzy się trzymają od tego z daleka, wybierając ciężka pracę - twierdzi Tomasz Michniewicz, doświadczony globtroter, na stronie www.koniecswiata.pl

    Nie nadużywajmy wody w regionach suchych. Ograniczenia w higienie są dla nas trudne do zaakceptowania, ale pamiętajmy: my się umyjemy i wypierzemy ubrania, inni turyści, którzy przyjdą po nas, też to zrobią. A tubylcy będą mieć problemy z wodą.

    Stosujmy się do zaleceń higienicznych, nawet gdy drastycznie kłócą się z naszymi przyzwyczajeniami czy nawet budzą obrzydzenie. Zazwyczaj mają one sens. Na przykład Obowiązujący na wielu pustyniach wymóg zabierania ze sobą zużytego papieru toaletowego czy spalanie go ma sens, gdyż w przeciwnym wypadku wszystkożerne zwierzęta pustynne zjadłyby go, nawet jeżeli zostałby głęboko zakopany.

    The International Ecotourism Society radzi oprócz tego: wybierajmy obszary lub obiekty, które nie są zbyt zatłoczone, a te ostatnie odwiedzajmy w okresach mniejszego natężenia ruchu, wybierzmy odpowiedzialne biuro lub przewodnika, który bierze pod uwagę presję na środowisko przyrodnicze społeczno-kulturowe oraz przyczynia się finansowo do zmniejszenia tej presji.

    Nie śmiecimy!!!

  5. #5
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Lista spraw niezbędnych przed wakacjami

    Zanim jednak zamkniemy walizkę, poświęćmy kilka minut, aby zastanowić się, czy naprawdę zrobiliśmy wszystko, aby móc w pełni cieszyć się wolnymi chwilami. Pomogą w tym trzy wakacyjne listy spraw niezbędnych przygotowane przez Macieja Stankiewicza, specjalistę ds. sprzedaży, odpowiedzialnego w Mondial Assistance za ubezpieczenia turystyczne.
    W czasie urlopu zmieniamy nie tylko miejsce pobytu, ale też tempo życia i nawyki dnia codziennego. Zmiany te mogą być zarówno źródłem przyjemności, jak i zagrożeń. Na szczęście te drugie możemy łatwo przewiedzieć. Stosując kilka prostych wskazówek, unikniemy małych wpadek i większych problemów oraz zapewnimy sobie bezpieczny i zdrowy wypoczynek. Maciej Stankiewicz z Mondial Assistance wskazuje trzy obszary, o których należy pamiętać przed wyjazdem - zdrowie, dobre wyposażenie oraz polisa turystyczna.

    Lista nr 1 - stan zdrowia sprawdzaj przed wyjazdem
    - Udaj się na kontrolną wizytę u lekarza rodzinnego.
    - Przygotowuj apteczkę dostosowaną do potrzeb konkretnej podróży.
    - Jeśli cierpisz na chorobę przewlekłą (cukrzyca, choroby serca, nowotwór, astma, etc.), twój stan powinien być ustabilizowany przed podróżą.
    - Spisz najważniejsze informacje na temat stanu zdrowia (w przypadku podróży zagranicznych także w języku angielskim).
    - Nigdy nie przerywaj leczenia w czasie podróży i miej przy sobie oryginalne opakowania leków - zawsze może pojawić się konieczność zastąpienia ich lokalnymi odpowiednikami.

    Lista nr 2 - zapewnij sobie komfort w trakcie podróżowania
    - W czasie podroży samolotem pij co najmniej litr wody niegazowanej na każde 4 godziny lotu.
    - Pamiętaj o regularnym nawilżaniu soczewek kontaktowych.
    - Aby zapobiec zapaleniu żył, podróżuj w luźnym ubraniu i nieuciskających stopy butach.
    - Jeśli źle znosisz lot samolotem, wybierz miejsce na środku pokładu oraz unikaj spożywania obfitych posiłków i alkoholu. Możesz zastosować również lek nasenny przepisany przez lekarza lub preparat przeciwko chorobie lokomocyjnej.
    - Pamiętaj o okularach przeciwsłonecznych, kremie z dostosowanym do miejsca i karnacji filtrem oraz kapeluszu lub czapce.
    - W przypadku długiej podróży samolotem lub samochodem weź ze sobą poduszkę pod kark.
    - W walizce nie powinno zabraknąć miejsca na mapę, plan miasta czy przewodnik.
    - W przypadku podróży na własną rękę konieczne mogą okazać się także kompas, latarka, baterie czy przedłużacze elektryczne.
    - Niezależnie od formy wypoczynku, zawsze warto zabrać ze sobą aparat fotograficzny.
    - Przetestuj przed wyjazdem sprzęt oraz odzież, a w szczególności nowe obuwie.
    - Jeśli zamierzasz wypoczywać aktywnie, zawsze dostosowuj pozom zaawansowania wyczynów sportowych do swoich możliwości fizycznych.
    - Złota zasada każdego wyjazdu - zawsze miej przy sobie paszport, karty kredytowe lub gotówkę oraz lekarstwa.

    Lista nr 3 - brak stresu nawet w razie problemów
    - Jeśli podróżujesz w Europie, pomyśl o wyrobieniu Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego, pozwalającej na korzystanie ze świadczeń medycznych na terenie Unii Europejskiej i państw EFTA. Karta jest ważna przez okres jednego roku, a jej wyrobienie zajmuje około 2-3 tygodni.
    - Na innych kontynentach koszty ewentualnego leczenia mogą nas negatywnie zaskoczyć. Np. w Stanach Zjednoczonych, pojedyncza konsultacja lekarska może kosztować nawet kilkaset dolarów. Niezależnie od miejsca docelowego, stresu związanego z koniecznością regulowania takich płatności pozwoli nam uniknąć ubezpieczenie turystyczne.
    - Polisa turystyczna, która zdejmie z nas odpowiedzialność finansową w przypadku korzystania ze świadczeń medycznych lub innych problemów, powinna gwarantować pokrycie kosztów leczenia i assistance do wysokości co najmniej 80.000 zł, ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków na kwotę minimum 10.000 zł, ubezpieczenie utraty lub uszkodzenia bagażu oraz ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej z minimalnym limitem 100.000 zł.
    - Zachowaj numer wykupionego ubezpieczenia oraz numer telefonu alarmowego, który ułatwi wezwanie pomocy, gdy tak okaże się potrzebna.

  6. #6
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Dokumenty niezbędne w bagażu

    - książeczka zdrowia dziecka
    - legitymacja ubezpieczeniowa całej rodziny (koniecznie z aktualną pieczątką!)
    - legitymacja szkolna
    Za granicą konieczny będzie:
    - paszport (w granicach strefy Schengen wystarczy dowód osobisty)
    - książeczka zdrowia lub książeczka szczepień
    - europejska karta ubezpieczenia zdrowotnego, o którą należy zwrócić się do oddziału NFZWarto rozważyć także wykupienie ubezpieczenia, które pozwoli na sfinansowanie dodatkowych zabiegów. Dokumenty należy umieścić w bezpiecznym miejscu, np. w wodoodpornej saszetce zawieszanej na szyi, a na wszelki wypadek warto też je skserować i schować w innej części bagażu.

  7. #7
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Zakupy

    - Czy można zwrócić towar bez wad kupiony podczas pobytu w kraju w UE?

    Nie zawsze. Zanim dokonasz zakupu wiosennego płaszcza lub aparatu fotograficznego, zapytaj czy w razie zmiany zdania będziesz mógł go bez problemu oddać do sklepu. Pamiętaj, że tylko od dobrej woli sprzedawcy zależy umożliwienie klientowi zwrócenia towaru pozbawionego wad.

  8. #8
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Do kogo napisać reklamację, jeśli produkt zakupiony w UE okaże się bublem?

    Każdą rzecz nabytą w krajach UE można reklamować u sprzedawcy w ciągu dwóch lat od dnia zakupu, jeśli okaże się mieć wady. Przykład? Podczas pobytu w Rzymie kupiłeś aparat fotograficzny. Po miesiącu przestał działać. Masz dwie możliwości: skorzystanie z gwarancji producenta i oddanie aparatu do wskazanego serwisu gwarancyjnego lub napisanie reklamacji do sprzedawcy. O ile przyznanie gwarancji wynika z dobrej woli producenta (może ją wydać lub nie), o tyle sprzedawca odpowiada za niezgodność towaru z umową przez dwa lata od momentu zakupu. Jak napisać reklamację? Gotowe formularze w języku angielskim: http://www.konsument.gov.pl/http://w...ga-do-eck.html

  9. #9
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Czy bank pobiera prowizję za płacenie kartą za granicą?

    Tak, ale nie każdy. Przed wyjazdem warto skontaktować się ze swoim bankiem i zapytać o dodatkowe opłaty za korzystanie z karty za granicą. Wiele banków zabiera dla siebie 3% wartości transakcji (min. 10 zł) za pobranie gotówki z bankomatu lub płatność kartą w zagranicznym sklepie na terenie UE. Są także takie, które nie pobierają żadnych dodatkowych opłat.

  10. #10
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Gdzie nie warto wymieniać pieniędzy?

    Kantory na lotniskach i w recepcjach hotelowych oferują zwykle najmniej korzystny kurs wymiany.

  11. #11
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    Jakich pamiątek nie należy kupować?

    Towarów "prawie oryginalnych". Torebka ze znaczkiem przypominającym logo znanego domu mody. Cena za 10 EUR. Taką ofertę znajdziemy na stoiskach ulicznych sprzedawców. Skorzystanie z niej może jednak słono kosztować. Na lotnisku celnicy mają prawo nie tylko zarekwirować torbę - imitację markowej, ale też nałożyć dotkliwą karę finansową za łamanie praw własności intelektualnej.

  12. #12
    Administrator Maxitravelek Natasza ma wyłączoną reputację Avatar Natasza
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    30,476
    5 EUR za butelkę wody: jak nie dać się naciągnąć?

    Unikaj zakupów w centrach turystycznych. Wydarzenia przyciągające rzesze turystów sprawiają, że sprzedawcy podnoszą ceny popularnych produktów w najbardziej uczęszczanych miejscach. Może się zdarzyć, że zwykła woda czy jabłko na straganie w pobliżu watykańskiego Placu św. Piotra będą kosztowały kilka euro więcej niż w zwykłym sklepie.

+ Odpowiedz na ten temat

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów